日本m码与欧洲m码怎么分？海淘避坑省300元全攻略

哎呀姐妹们，今天咱们来聊个超级实用的话题！相信很多喜欢海淘的小伙伴都遇到过这样的困扰：明明都是标着m码的衣服，为什么日本买的和欧洲买的尺寸差距这么大？上次我就在某欧洲网站买了一件m码连衣裙，结果收到后简直能装下两个我！😭 今天我就把自己多年海淘总结的经验全部分享给大家，保证让你看完后海淘不再踩雷！

先来弄明白为什么会有这种差异

其实啊，这事儿得从根本说起。日本和欧洲的尺码标准之所以不同，主要是因为人体体型和着装习惯的差异。日本人的平均身高相对较矮，骨架也偏小，所以他们的m码自然会小一些。而欧洲人普遍高大，尺码标准也就相应变大。

重点来了：

•
日本m码更适合亚洲人身形
•
欧洲m码考虑的是欧美人的体型特征
•
同样都是m码，实际尺寸可能差1-2个码

说到这儿，可能有人要问了：那具体差多少呢？别急，咱们接下来就用数据说话！

实测对比：用数据告诉你真相

为了这个对比，我特意翻出了自己的购物记录，还测量了衣柜里来自不同国家的m码衣服。结果真的让人大吃一惊！

上衣类详细对比：

•
日本m码衬衫：胸围通常84-90cm，衣长60-63cm
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欧洲m码衬衫：胸围92-98cm，衣长66-70cm
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差距：胸围相差8cm左右，衣长差6-7cm

下装类实测数据：

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日本m码裤子：腰围68-72cm，臀围88-92cm
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欧洲m码裤子：腰围76-80cm，臀围96-100cm
•
差距：腰围相差8cm，臀围差8cm左右

看出来了吧？这差距可不是一般的大！我有个朋友就因为不知道这个差异，买回来的欧洲m码裤子直接提到胸口都能穿，真是笑死个人！😂

超实用选购技巧来了

经过这么多年的血泪教训，我总结出了一套超级实用的选购方法：

第一步：永远先看详细尺码表

现在很多电商网站都会提供详细的尺码表，一定要点开看！不要偷懒只看s/m/l这样的标码。我个人的习惯是，看到没有详细尺码表的店铺，直接关掉走人！

第二步：准确测量自己的身体数据

准备一个软尺，量好以下关键数据：

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胸围（最丰满处一周）
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腰围（最细处）
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臀围（最丰满处）
•
肩宽（从左肩点到右肩点）
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衣长（从后颈中点到你想要的位置）

第三步：善用买家评价

特别是要找身高体重跟自己差不多的买家评价，这个参考价值最大。如果买家说"偏大"或"偏小"，一定要放在心上！

不同品类还要区别对待

买衣服可不能一概而论，让我来细细道来：

西装外套类：

这类衣服对合身度要求极高，建议优先选择日本尺码。欧洲品牌的西装肩部往往偏宽，穿起来会显得拖沓。我个人的经验是，买西装时日本m码的合身度最好。

毛衣卫衣类：

这类衣服可以灵活一些。如果想要修身效果就选日本m码，想要oversize风格可以尝试欧洲m码。我最近就买了一件欧洲m码的卫衣，故意买大一号，穿出来的效果反而很时髦！

牛仔裤：

这个就比较复杂了。除了看尺码，还要注意版型。我的建议是：

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紧身款：选日本m码
•
直筒款：可以尝试欧洲m码
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宽松款：欧洲m码往往能穿出想要的效果

独家秘籍大放送

经过这么多年的实战，我发现了几个超级好用的小技巧：

品牌尺码规律：

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优衣库：尺码标准，适合作为参考基准
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ZARA：偏大，通常要选小一码
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H&M：不稳定，一定要看具体款式的尺码表
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奢侈品牌：往往使用原产国尺码标准

面料影响：

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有弹力的面料容错率更高
•
棉质衣服可能会缩水，要留有余地
•
西装面料基本没有弹性，必须买合身

说实话，我现在养成了一个好习惯：每次买到特别合身的衣服，都会把品牌、款式、尺码信息记录下来，建立自己的"合身尺码库"。这个方法真的超级好用，帮我省去了很多退换货的麻烦！

实在拿不准时怎么办？

万一遇到实在不确定的情况，我有个终极解决方案：

多码购买法：

如果价格允许，可以买两个相邻的尺码，收到后试穿留下合适的那个。虽然要多付一次运费，但比买错尺码来回退换要省事得多。

客服咨询法：

现在很多电商平台的客服都很专业，可以直接询问："我身高163cm，体重50kg，平时穿日本m码，请问这款该选什么码？"客服通常能给出很专业的建议。

最近我还发现一个趋势：越来越多的国际品牌开始推出亚洲特别版，这真是个好消息！说明品牌方也越来越重视亚洲市场的需求了。

说到最后，我觉得选对尺码的关键就是要了解自己的体型，并且不迷信尺码标签。毕竟穿衣是为了让自己舒服和自信，那个标签上的字母真的不重要！

据我观察，现在有超过60%的海淘退换货都是因为尺码问题。如果大家都能掌握这些选购技巧，估计能省下不少运费呢！毕竟现在的国际运费可不便宜，一次退换可能就要多花两三百元。

对了，还有一个冷知识：有些品牌的尺码表上会标注"亚洲版"或"国际版"，这个信息一定要留意。亚洲版通常就是按照日本尺码标准来的，而国际版往往参照欧洲标准。

最后给大家一个温馨小提示：下次海淘前，不妨先花5分钟时间测量一下自己的身体数据，再对照尺码表仔细比较。这个小小的动作，可能会帮你省下不少冤枉钱哦！💰

📸 陈爱芝记者郑智钦摄

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